【ライブ後のメンタルケア＊】

【メンタルケア＊】

ライブで精神を使い果たすと、バランスが崩れ、

整えるのがとても大変。ガリガリと精神を削るから・・

自分なりにケア出来るようになることが大切です。

ライブで120％その後のケア、勉強中です。

投稿を読んで下さってる皆さんも、心身を大切にして下さいね…♡

りょこ＊