★カモミールティー

みなさまこんにちは＊

 

高橋涼子です。

 

 

最近、カモミールティーを良く飲んでいます。

 

 

 

 

私は昨年病気をしてから

 

色々と自分の身体のことを勉強したり

 

ケア方法を勉強しています。

 

 

 

コーヒーが好きな高橋ですが

 

胃も弱い高橋なので（笑）

 

あまりたくさん飲んではいけないようです。

 

 

特に女性にはハーブティーはとっても良いようで

 

ノンカフェイン、カモミールの香りで

 

癒し効果もあるみたい☆

 

 

夏場ですが、体温が低めの高橋は

 

身体を温める飲み物を大切にしています。

 

 

でも、ハーブティーは本当にたくさんの種類があります。

 

色々なものを飲んでみたいです。

 

 

みなさんのおススメ　ハーブティーあれば

 

教えて下さいね・・★

 

 

りょこ＊